口感香滑的香蕉有很多益处,是制作宝宝辅食的首选.香蕉不但可以促进胃肠蠕动,帮助便便顺畅,还含有大量的水溶性纤维及果胶,可以帮助肠内的益菌生长,维持肠道健康,帮宝宝做好体内环保.下面就介绍几种香蕉美食:

1.香蕉泥(适合6个月以上)材料:香蕉1/4根、水少许

做法:将香蕉去皮切小段,加入少许水磨成泥即可.

2.香蕉奶昔(适合11个月以上)材料:香蕉50克、橙80克、配方奶120毫升

做法:橙去皮,去籽,香蕉去皮切小段,用搅拌机将上述材料与配方奶一起搅拌均匀即可.

3.香蕉蛋糕(适合2岁以上)材料:1.香蕉150克、细砂糖100克2.牛奶40克、小苏打5克、蛋1个、面粉120克、色拉油45克

做法:1.把材料1打发呈乳白色,然后将蛋假如继续打发.

2.面粉加入做法1拌匀,再加入色拉油拌匀.

3.将牛奶与小苏打调匀后,加入做法2拌匀.

4.烤箱预热至190度,将拌好的材料装入模型中,放进烤箱烤约35分钟,取出放凉即可食用.