最近很多妈妈多什么时候和如何给孩子添加辅食比较关心，我这里跟大家简单介绍一下！辅食也就是为了孩子生长发育而需要添加的食物！年龄越小的孩子生长发育越快，所需要的营养也就越全面。这时候要是营养不足对孩子的成长影响很大！一般来说，3个月的孩子的肠胃已经能很好的分泌消化酶，4个月以后消化酶分泌功能日益完善，这时候为了防止营养不足可以增加辅食，来满足孩子生长发育的营养需要，并有助于孩子牙齿的生长。有很多妈妈认为给孩子一些药物来补充孩子的营养！我认为在孩子还小的时候给孩子服用一些药物，远不如给孩子增加辅食，在此给大家推荐一些辅食：
   蛋黄：补铁，预防缺铁性贫血。
   米糊或粥等半流质淀粉食物：可以锻炼孩子的咀嚼和吞咽能力，并促进消化酶的分泌。
   水果：水果含有各种丰富的维生素。可选用水果汁或水果泥.
   菜汤：菜汤中的营养也很丰富。
   鱼肉泥：补充蛋白质和氨基酸。
   豆制品：豆制品中有大量蛋白质、脂肪和无机盐，并含有丰富的赖氨酸。
添加辅食的原则：
   由少到多，由稀到稠，逐渐加量!细心观察，主要观察孩子大便是否正常！刚开始吃辅食孩子可能消化不了！这时候千万不能加量！要等孩子大便正常后才可以加量。